您有多久未曾說出「我唔開心」這簡單的四字？

從小，在這個貌似開放，卻內裡傳統的社會中，大家不斷被灌輸健康、正面思維的好處和方法，而負面情緒則被描繪成需要敬而遠之的部份，這不但鼓吹大家在人前要表現得壓抑，亦要將負面的情緒包裹得妥，不展露於人前。
久而久之，「情緒潔癖*」在社會上蔓延，人們開始害怕面對，甚至否定負面情緒的存在。
這避而不談的取態不但於事無補，反而令整個社會的精神健康問題急劇惡化。
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是次展覽並非鼓吹大家沉淪於負面情緒之中，「It’s ok to be not ok」，需要面對和認清自己「not ok」，才能尋找合適的渠道和方法梳理，讓自己走回「ok」的道路。
我會將這個展覽界定為第一步，鼓勵大家踏出坦誠面對自己「內心的負面小孩」的第一步。
您或許會來回踱步，因為梳理情緒從沒有「一步登天」的方法，但至少您終於願意為自己踏出第一步，將人天生最自然不過的「喜、怒、哀、樂」以一視同仁的態度面對，那您「內心的小孩」便有救了。

如果您已準備好面對真實的自己, 特別是包括負面情緒的部份, 請到來和我們一起分享。

這是「放負日」, 歡迎!

關於 “謝絕 情緒潔癖” 藝術展覽
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