26.10.2019 (星期六) 報名: http://bit.ly/2OQ1zlk

• 11:30am – 11:45am | 映前正念體驗 (15 分鐘)
• 11:45am – 12:55pm | 電影放映：ifva 比賽動畫組 / ifva 比賽公開組 / ifva 比賽青少年組 (70 分鐘)
• 12:55pm – 2:00pm | 映後互動體驗及分享 (50 分鐘)
• 地點：智方 (A座2樓)

[11:30am - 11:45am | 映前正念體驗 (15 分鐘)]

有沒有留意平常我們看電影是帶著一份怎樣的心情觀看？雖然電影就在眼前，但「心」往往不知去了哪裡去。本次電影放映希望透過映前的正念練習，讓我們更有意識地回到此時此刻，充份的打開我們身心，迎接電影傳遞出來的一切。

[11:45am - 12:55pm | 電影放映 (70 分鐘)]

於城市內人和人相處看似疏離，但彼此間只要偶爾接觸，縱然是短暫，都能得到安慰。成長中可能遇到一些未能忘懷的過去，長大後回望這是一個不可多得的回憶，成就了今天的我們。

1.《遊目民族》/ ifva 比賽動畫組
不久的將來，全息影像眼鏡全面取代各式電子產品，付得起錢的用家完全依賴這台裝置。卓是其中一個死忠支持者，奈何一場意外令他的優越感蕩然無存。在卓手足無措之際，同班同學伸出友誼之手，幫他排難解紛。她捏造了一個解決方法，結果卻非她所願……

• 導演：包靖怡
• 片長：8’32”

2.《觀照》/ ifva 比賽動畫組
《觀照》是一個關於救贖自己的故事。阿舜在成長中曾經受過傷害，他為求自保，便封閉自己的心靈，與周圍的人保持距離。都市人生活緊張，內心容易生病，要懂得自我治療，才能活在當下。

• 導演：何振宇
• 片長：9’30”
• 語言：粵語 (中英文字幕)

3.《相濡以沫》/ ifva 比賽公開組
十五歲的榮在寄養婆婆的家，與輕度弱能的家姐何紫昕和細佬李浩霖四人住在同一屋簷下。榮期望與父團聚，想盡辦法儲錢；弟深信母親終有日接他回家；姐家庭完整無缺，自身缺陷致跟父母疏離。短暫的日子，小孩仨相依相靠，相濡以沫。

• 導演：黃淑雅 （*將出席分享會）
• 片長：18’30′′
• 語言：粵語 (中英文字幕)

4.《博默館》/ ifva 比賽動畫組
在博物館裡，我們應當好好學習，由外到內，由淺入深，認認真真，沉默是金。

• 導演：李柏誼
• 片長：4’09”

5.《忙於一事無成》/ ifva 比賽公開組
這是關於一位畢業幾個月、沒有人生目標、不事生產、自覺平庸無法融入社會的女生，在十二元店兼職的故事。苦悶的生活，因為奇怪麻煩的同事們而百上加斤。倒楣的事接二連三，究竟她能否打開心中鬱結?

• 導演：周溥傑
• 片長：21’22”
• 語言：粵語 (中英文字幕)

6. 《永恆循環的跑道，跑不到，跑道。》/ ifva 比賽青少年組
作品充份展示香港學生惡名昭著的超強功課壓力，走廊線性地象徵主角在學校的一天流程，短片描繪每天衝着他而來的任務與挑戰，他必需在有限時間內，在課堂完結前冒死走向終點的大鐘。影片的視點帶有超現實和絕望感，清晰明確。

• 導演：譚梓樂
• 片長：2’ 18”

7.《七層譚》/ ifva 比賽動畫組
五十年代一場大火，燒毀了整個寮屋區。政府為災民興建七層高的徙置大廈，二百呎單位住上一家五口也是等閒。我們習慣量化收入、人口、土地供應。一個單位變成一個家的過程，又該如何量化?

• 導演：李國威（*將出席分享會）
• 片長：6’37′′
• 語言：粵語 (英文字幕)

[12:55pm - 2:00pm | 映後互動體驗及分享 (50 分鐘) ]

很多時候我們映後的分享都落在評價好壞或是電影手法之中，很少關顧電影為我們此時此刻帶來的身心感受。透過正念導引，讓我們回到電影與我們之間的共嗚之處，讓我們的身心為我們發言。

[關於導師]

鄒銘樂 (一起靜創辦人)

於2010年起在大學、社區帶領正念修習小組，至今帶領超過500場正念小組工作。2018年成立「一起靜」，嘗試以民間組織的方式推動正念生活。

有關合作夥伴

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